10 Melhores uso da creatina Em Portugal

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Última atualização em - 07/05/2025

Melhor Escolha
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FOODELIS

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Foodelis Creatina monohidratada em pó 2 kg + Shaker 100% micronizada, sem sabor, pura sem aditivos, vegana e não-OGM, inclui doseador de alta solubilidade
9,9

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As nossas avaliações são geradas de forma inteligente a partir da análise algorítmica de milhares de análises de clientes sobre produtos, marcas, níveis de serviço ao cliente, tendências de popularidade, e muito mais. As avaliações espelham a nossa opinião e devem ser um bom ponto de partida para as compras.
Principais Destaques

O efeito benéfico é obtido com uma ingestão diária de 3 g de creatina em combinação com um treino de resistência, o que permite um aumento da carga de trabalho ao longo do tempo e deve ser realizado pelo menos três vezes por semana durante várias semanas, com uma intensidade de pelo menos 65% - 75% da carga de uma repetição máxima.
EJOOY Fórmula de Foodelis. O nosso objetivo é ajudar/contribuir para a sua saúde e bem-estar, por isso, fornecemos um suplemento alimentar de qualidade adaptado às suas necessidades. A nossa seleção de componentes premium foi testada nos nossos laboratórios e todos os nossos produtos são fabricados com a máxima qualidade e segurança exigida na União Europeia.
EJOOY 100% creatina monohydrate. A creatina monohidrato micronizada em pó de Foodelis é um produto de alta biodisponibilidade e grande solubilidade graças à sua taxa de micronização de 200 mesh. Esta granulometria favorece uma boa solubilidade em água e outros líquidos, como sumos, batidos de proteínas ou leite.
A creatina é o suplemento desportivo mais amplamente estudado e reconhecido, graças à sua eficácia e aos poderosos benefícios demonstrados tanto para homens como para mulheres.
A creatina melhora o desempenho físico em séries sucessivas de exercícios curtos de alta intensidade. O consumo diário de creatina pode reforçar o efeito do treino de resistência na força muscular em adultos com mais de 55 anos.

€38.90
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Gloryfeel

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Creatina mono-hidratada 500 g (Creapure®) - Pó micronizado 99,99% puro - 147 porções de creatina mono-hidratada, 3409 mg por dia, Matéria-prima de primeira qualidade da Alemanha - sem aditivos
9,8

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As nossas avaliações são geradas de forma inteligente a partir da análise algorítmica de milhares de análises de clientes sobre produtos, marcas, níveis de serviço ao cliente, tendências de popularidade, e muito mais. As avaliações espelham a nossa opinião e devem ser um bom ponto de partida para as compras.
Principais Destaques

Testes rigorosos além da norma - fabricados na Alemanha de acordo com os padrões mais exigentes (certificação ISO, HACCP), os produtos gloryfeel passam por rigorosos testes de estabilidade para garantir uma eficiência constante dos ingredientes ao longo da sua data de validade e estabelecer novos padrões industriais. Esta abordagem inovadora e pioneira reforça a nossa liderança em termos de garantia de qualidade. Certificados de análise disponíveis.
Matéria-prima de marca para maior qualidade - a Creatina Creapure provou ser segura e de alta qualidade, é reconhecida a nível mundial. É fabricado sob diretrizes rigorosas (GMP) e em instalações sem risco de contaminação cruzada. Tem um sabor neutro para que possa levá-lo com o líquido de sua escolha e, além disso, é fácil de dissolver. Suporte ideal para pré-treino antes de ir ao ginásio, treinar em casa ou ao ar livre. Sem lactose, sem glúten e sem conservantes.
Aumenta o desempenho físico: a creatina monohidrato é uma forma ideal de creatina para suplementos desportivos. É estável, eficaz e é facilmente absorvido pelo corpo. Com a ajuda da creatina em pó, poderá treinar mais forte e eficazmente. A creatina melhora o desempenho físico em séries sucessivas de exercícios curtos de alta intensidade. *
3409 MG de CREATINA monohidratada CREAPURE - a nossa creatina pura em pó de alta qualidade proporciona 3409 mg de creatina monohidratada por dia, dos quais 3000 mg são de creatina pura. Um pacote (500 g) contém 147 porções de creatina creapure. Recomendamos que tome 1 porção diária (= 1 doseador creatina), o que significa que fornece 147 dias de ingestão (+ 4 meses).
100% eficaz, vegana e sem aditivos - o nosso pó de creatina monohidratada Creapure não possui aditivos e é livre de OGM. Possui o certificado V-Label, o selo de qualidade mundial para a etiquetagem de produtos veganos e vegetarianos. O pequeno orifício no selo do frasco é um orifício de expansão para igualar a pressão e não afeta a qualidade ou a vida útil do produto. Em vez disso, evita deformações durante o processo de vedação e transporte.

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Melhor Valor
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OPTIMUM NUTRITION
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OPTIMUM NUTRITION Creatina em pó microfibra, pó de monohidrato de creatina 100% puro para desempenho e potência muscular, sem sabor, 93 posições, 317 g
9,6

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Principais Destaques

Sem sabor, perfeito para empilhar, este pó é facilmente misturado e, ao contrário de muitos outros pós de creatina, não tem sabor nem textura arenosa
Projetado como um suplemento pré e pós-treino, é excelente antes e depois do treino CrossFit, sessões de pista e ginásio de alta intensidade, tanto para fãs como para profissionais
Para um delicioso batido adicione uma medida rasa a 240 ml de água fria, sumo ou o seu batido pré ou pós-treino, misture e desfrute
Este pó de creatina monohidrato 100% puro aumenta o desempenho físico* durante o treino de alta intensidade e fornece 3 g de creatina por porção
Creatina em pó micronizada da Optimum Nutrition, a marca de nutrição desportiva nº 1 do mundo**: oferece a mais alta qualidade em produtos de recuperação e energia antes e depois do treino e nutrição desportiva para qualquer momento
**Fonte: Euromonitor International Limited; Consumer Health Edition 2023, categoria Sports Protein Powder, % da participação do valor retalhista, dados de 2022
* A creatina aumenta o desempenho físico em rajadas sucessivas de exercícios de curta duração e alta intensidade. Fonte: Regulamento da COMISSÃO (UE) Nº 432/2012, de 16 de maio de 2012

€16.99 €22.99 -26%
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ProFuel

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Creatina monohidratada em pó 1 kg / 1000 g - qualidade micronizada - idealmente doseada, creatina pura sem aditivos - 100% vegana - para 292 dias
9,4

Excelente

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Principais Destaques

Vegana: A creatina monohidratada é obtida através de um processo de síntese, pelo qual apenas são utilizadas matérias-primas de origem não animal para a sua produção. Assim, a CREATINA monohidratada é 100% vegana.
Testado em laboratório e fabricado na Alemanha: A produção/enchimento da nossa creatina monohidratada é realizada exclusivamente na Alemanha e, portanto, está sujeita às rigorosas diretrizes alemãs para a produção de suplementos alimentares, bem como controlos regulares. Além disso, submetemos a nossa creatina em pó a testes periódicos realizados por um laboratório alimentar independente - certificado de teste, veja a 5.ª foto na galeria de fotos.
Ideal alto dossificado: Uma porção de creatina monohidratada em pó contém 3,41 gramas de creatina mono-hidratada, proporcionando 3 g de creatina pura.
Creatina monohidratada: O nosso pó de monohidrato de CREATINA contém um pó de creatina monohidratada de alta qualidade micronizado (fator de malha 200). A creatina monohidratada tem uma solubilidade ideal e pode ser misturada com um líquido à sua escolha.
Assim funciona a creatina: A creatina monohidratada é o suplemento número 1 para progredir mais rapidamente no treino: A creatina aumenta o desempenho físico durante o treino de força em alta velocidade, num contexto de esforço físico máximo a curto prazo. O efeito positivo é conseguido com uma ingestão diária de pelo menos 3 g de creatina.

€21.95
05

WeightWorld
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Creatina monohidratada 3000 mg - 270 comprimidos - para massa muscular aumento rápido, força e resistência física em treinos - suplemento desportivo potenciador para homem e mulher, vegano e sem OGM
9,3

Excelente

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Principais Destaques

Suplemento pós-creme e pré-treino - a creatina monohidrato proporciona uma vantagem, contribui para a preparação para o esforço físico e reabastece mais rapidamente o corpo e os músculos após o mesmo. É perfeito como pré-treino potente e recuperador muscular em atletas profissionais ou amadores que procuram levar o seu treino para o próximo nível. A sua aliada perfeita para o ginásio.
Quem somos nós? - Na WeightWorld, inspiramos em si e nas suas necessidades há mais de 18 anos. Começamos como uma empresa familiar e, embora tenhamos crescido, estamos comprometidos em fazer a diferença. Temos orgulho em oferecer soluções naturais e sustentáveis para apoiar o seu bem-estar individual, assim como o do nosso planeta.
Por que escolher o monohidrato de creatina da WeightWorld? - Se está à procura de anabolizantes naturais que o levem para novos horizontes fitness, temos a sua solução perfeita. Obtenha o impulso de potência e otimize os seus treinos como nunca. Com uma dose de 3000 mg por porção, o nosso suplemento de creatina em comprimidos oferece o combustível de que precisa para 3 meses.
Creatina vegana e testada para atletas - formulados tendo em conta as exigências dos atletas de alto nível, os nossos comprimidos são de origem natural e suaves para o estômago. Além disso, são sem OGM, sem glúten e sem aromas. Ideais se não gosta de tomar creatina em pó ou com sabor, poderá levá-las consigo em cada treino, ginásio ou viagem.
A Engorda muscular que procura - a creatina mono hidrato é um aminoácido essencial para o desporto. Isso ocorre porque o desempenho físico aumenta em sucessivas rajadas de exercício de alta intensidade a curto prazo. Além de ganhar massa muscular para homens e mulheres, o seu consumo diário pode melhorar o efeito do treino de resistência na força muscular em maiores de 55 anos (EFSA).

€21.77 €27.49 -20%
06

HSN

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HSN Creatina monohidrato em pó SHAKER bola misturadora | sem sabor 150 g = 43 entradas por embalagem, 100% monohidrato de creatina micronizada máxima pureza sem adição livre de poluentes
9,0

Excelente

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Principais Destaques

Creatina monohidrato é fabricada em laboratório certificado com IFS. É totalmente seguro, não-OGM, vegana e sem glúten ou lactose. Adaptável facilmente a qualquer dieta, para desfrutar dos benefícios sem preocupações com alergias ou incompatibilidades alimentares.
Creatina monohidrato em pó de HSN é um complemento alimentar essencial para atletas e entusiastas do fitness. Obtenha mais por menos com a nossa embalagem que oferece um fornecimento duradouro e com custo eficaz, ideal para atletas que exigem uma dose constante de suplementação para manter o seu desempenho ideal durante estações de treino rigoroso.
Como tirar a creatina? Misture 1/2 doseador de 10 ml (3,5 g) em 200 - 250 ml de água, sumo ou batido de proteínas, para aumentar a produção de ATP e aumentar a sua energia durante exercícios cruciais. Os utilizadores podem esperar uma rápida melhoria na recuperação muscular pós-treino, o que é crucial para quem treina com alta frequência. Nota: De acordo com a nossa política de compromisso respeitoso pelo meio ambiente, não está incluído Cato dossificador.
Aproveite o poder de uma formulação pura com a nossa CREATINA MICRONIZADA Mesh 200, que garante alta solubilidade e absorção rápida, sem aditivos ou edulcorantes. O formato em pó sem sabor facilita a mistura com outros suplementos ou bebidas sem perturbar o seu gosto, ideal para uma rotina de suplementação personalizada.
A quem se recomenda tomar CREATINA? Este produto é essencial para melhorar a força e a resistência, aumentando a disponibilidade de ATP, o que é crucial para exercícios de alta intensidade e curta duração. O seu efeito no aumento de energia e desempenho faz deste suplemento uma escolha primordial para atletas de elite e fãs sérios de fitness.

€11.90
07

BANDINI

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Bandini® Creatina em pó microfibra, 100% puro monohidrato de creatina para desempenho e potência muscular, sem sabor, inclui doseador de 88 porções, 300 gramas vegan - Creatine Powder
8,9

Muito Bom

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Principais Destaques

Qualidade italiana testada. Alta qualidade da matéria-prima, máxima pureza e rápida absorção. Livre de aditivos indesejados, sem aromas, corantes, conservantes, sem transgénicos.
Produto certificado. A Bandini Pharma é uma empresa italiana capaz de oferecer produtos inovadores e de qualidade para a saúde e o bem-estar das pessoas, de forma dinâmica e profissional: os nossos produtos são fabricados no nosso laboratório certificado GMP, UNI EN ISO 9001:2015 e ISO 22000. A nossa creatina tem certificação Halalal. A linha Sport Nutrition da Bandini, inteiramente fabricada na Itália, inclui uma ampla gama de produtos com uma excelente relação qualidade-preço.
Maneira de uso. Os efeitos benéficos são obtidos adicionando 3,4 gramas do produto num copo de água ou outra bebida sem gás e tomando-o uma vez por dia. O copo de medição dentro da embalagem permite uma fácil dosagem.
Características. Creatine é indicado para atletas adultos que praticam exercícios físicos intensos e aumentam o desempenho físico em atividades repetitivas, de alta intensidade e de curta duração.
Alta dosagem, alto desempenho. Complemento alimentar em pó com 100% monohidrato de creatina (1 dose diária = 3000 mg de creatina). Embalagem de 88 doses. A colher de medição no interior permite uma fácil dosagem. O doseador pode ser encontrado na parte inferior da embalagem, sob a embalagem. Produzido na Itália.

€11.90
08

Zenement
46% Desconto

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Creatina monohidratada em pó 500 g - qualidade micronizada - idealmente doseada - creatina pura sem aditivos - creatine monohydrate 100% vegana - para 147 dias
8,6

Muito Bom

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Principais Destaques

Zenement, Inspiring Wellness - Fundada em 2017 em Barcelona, a Zenement tem como missão melhorar a saúde e o bem-estar das pessoas. Inspirados pela filosofia "Zen", o nosso nome combina "Zen" e "Supplement", refletindo o nosso compromisso com o equilíbrio e a saúde. Como membros do Barcelona Health Hub, no recinto moderno de Sant , promovemos a inovação e a excelência no setor de saúde digital.
Qualidade e satisfação garantida - os nossos suplementos, formulados em Barcelona, são fabricados com ingredientes da mais alta qualidade sob controlos seguindo práticas de fabrico rigorosas (GMP). Atendem aos mais altos padrões de segurança e eficácia, proporcionando uma opção confiável e saudável. A nossa equipa de especialistas em saúde, composta por médicos, nutricionistas e farmacêuticos, está disponível para lhe oferecer cuidados personalizados antes, durante e após a tomada do complemento.
Projetado para si: Na Zenement entendemos que cada estilo de vida é único. É por isso que a nossa linha desportiva foi criada com as suas necessidades diárias. Queremos acompanhá-lo na sua jornada para uma vida mais ativa e saudável, fornecendo o apoio de que precisa para alcançar os seus objetivos pessoais e superar os seus limites. Juntos, podemos alcançá-lo!
Monohidrato de creatina: Uma porção de creatina monohidratada contém 3,4 de creatina monohidratada, proporcionando 3 g de creatina pura. Com a dose diária de suplementos de creatina poderá treinar mais intensamente, desenvolver uma maior massa muscular e aumentar a força dos músculos. A nossa creatina sem glúten e creatina vegana.
Boa solução e sem sabor: A nossa creatina monohidrato (creatine monohydrate) creatina em pó contém uma granulometria extremamente reduzida, pelo que tem uma boa solubilidade (200 mesh) devido ao diâmetro mínimo das partículas. Isto facilita a dispersão das partículas no meio dispersor (água, leite ou sumo), conseguindo uma distribuição homogénea, uma suspensão na mistura mais longa e sem perturbar o seu sabor.
Aumenta a energia e a força muscolar: A creatina é caracterizada por apresentar dois efeitos principalmente. Melhora o desempenho físico em séries sucessivas de exercícios curtos de alta intensidade e pode reforçar o efeito do treino de resistência na força muscular em adultos com mais de 55 anos.

€14.97 €28.00 -46%
09

BIG

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BIG - Creapure® Monohidratada em pó, melhora o desempenho físico, sabores exclusivos, absorção rápida, vegana (250 g, ultra pura (neutro))
8,5

Bom

As nossas avaliações são geradas de forma inteligente a partir da análise algorítmica de milhares de análises de clientes sobre produtos, marcas, níveis de serviço ao cliente, tendências de popularidade, e muito mais. As avaliações espelham a nossa opinião e devem ser um bom ponto de partida para as compras.
Principais Destaques

Selo de qualidade: usamos a Creapure (a melhor matéria-prima do mundo) para fabricar a nossa creatina
Sabores exclusivos: Kojak, pirulito, cauda e muito mais. Os sabores da sua infância agora no BIG!
Pulverização: a nossa creatina monohidratada Creapure pura garante um produto sem impurezas
Garantia do tornozelo: fabricamos em laboratórios espanhóis sob certificação GMP, cumprindo os mais altos padrões de qualidade europeus
Desempenho: a creatina é um dos suplementos mais estudados do mercado e o seu efeito benéfico é amplamente demonstrado

€27.15
10

Dymatize
15% Desconto

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Dymatize Creatine Monohydrate Unflavoured Powder 500 g - 100 % Creapure Creatine - Aminoácidos - Creatina
8,4

Bom

As nossas avaliações são geradas de forma inteligente a partir da análise algorítmica de milhares de análises de clientes sobre produtos, marcas, níveis de serviço ao cliente, tendências de popularidade, e muito mais. As avaliações espelham a nossa opinião e devem ser um bom ponto de partida para as compras.
Principais Destaques

Superfície os seus limites no treino com creatina de alta qualidade Creapure: a sua dose diária de monohidrato de creatina. A creatina tem uma função essencial no transporte e armazenamento de energia em todas as células
Nas fases de treino intensivo, a creatina pode ter um efeito muito positivo no desempenho físico no treino rápido da força durante um breve esforço físico
De acordo com o relatório, todas as substâncias contidas no monohidrato de creatina em pó cumprem as normas mais rigorosas, garantindo assim a proteção dos atletas quanto à qualidade do produto, em particular durante as competições
A sua rotina diária como atleta de força vai mudar: 3 g diários de creatina diluídos em água ou em sumo aumentam o conteúdo de creatina no músculo em apenas 4 semanas
A BARRITA DYMATIZE CREATIN é VEGANA e não contém glúten nem lactose. O suplemento de creatina em batido antes ou depois do treino convence pela sua excelente solubilidade e sabor delicioso

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