10 Melhores melhor marca de creatina Em Portugal

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Última atualização em - 07/08/2025

Melhor Escolha
01

LIFE PRO NUTRITION

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Creatina monohidratada Creapure Life Pro 650 g Sabor neutro, creme micronizada pura, até 216 tomadas, sem glúten, para força, energia e recuperação muscular, qualidade alemã garantida
9,9

Excecional

As nossas avaliações são geradas de forma inteligente a partir da análise algorítmica de milhares de análises de clientes sobre produtos, marcas, níveis de serviço ao cliente, tendências de popularidade, e muito mais. As avaliações espelham a nossa opinião e devem ser um bom ponto de partida para as compras.
Principais Destaques

Serviço exclusivo e guia completo ao digitalizar o código QR na etiqueta: Acesse uma experiência premium: guia detalhado, atenção personalizada e conselhos de especialistas instantaneamente. Basta digitalizar o QR na embalagem. Ninguém mais oferece esse valor acrescentado. Com a nossa creatina creapure, não está sozinho - acompanhamo-lo passo a passo.
Recupere-se mais rápido e volte a treinar 100%: A creatina acelera a regeneração do ATP, ajudando a reduzir a fadiga muscular após exercícios intensos. (Rawson et al., PubMed, 2011) Sinta a diferença nos seus tempos de recuperação e maximize o seu progresso sem estagnar.
Qualidade alemã certificada – CREATINA pura, segura e livre de polidos: Fabricada na Alemanha sob as normas GMP. Cada lote é analisado para garantir a ausência de metais pesados, impurezas e alérgenos. (EFSA Quality Guidelines, 2023)Treine com total tranquilidade, sabendo que toma creatina monohidratada Creapure de alta qualidade.
Presente científico EFSA – EFIcácia demonstrativa com apenas 3G por dia: A EFSA aprova 3 g diários de creatina como ajuda eficaz em exercícios de alta intensidade. (EFSA Painel, 2011). Desempenho comprovado, sem exagero. Creatina creapure pura com ciência real, sem promessas vazias.
Aumente a sua força e desempenho com CREATINA monohidratada, criada de alta potência: A Creapure contribui para melhorar o desempenho físico em séries sucessivas de exercícios breves e intensos. Ideal para desportos de força, resistência e fitness. (EFSA Painel, 2011) Supere os seus limites em cada treino, com a creatina mais estudada e reconhecida pelos atletas de elite.
Absorção superior: CREATINA MICRONIZADA CREAPURE para máxima BIODISPONIBILIDADE: Fácil de dissolver em líquidos sem grumos e com uma taxa de absorção superior a 95%, a Creapure garante eficácia sem desconforto digestivo. (Buford et al., PubMed, 2007) Sem inchaço, sem cargas desnecessárias. Apenas resultados reais e sustentados em cada dose.

€36.80
02

LIFE PRO NUTRITION

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Creapure Life Pro Creapure Life Pro 650 g, sabor Lollipop, creme micronizada pura, até 216 tomadas, sem glúten, para força, energia e recuperação muscular, qualidade alemã garantida
9,8

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As nossas avaliações são geradas de forma inteligente a partir da análise algorítmica de milhares de análises de clientes sobre produtos, marcas, níveis de serviço ao cliente, tendências de popularidade, e muito mais. As avaliações espelham a nossa opinião e devem ser um bom ponto de partida para as compras.
Principais Destaques

Serviço exclusivo e guia completo ao digitalizar o código QR na etiqueta: Acesse uma experiência premium: guia detalhado, atenção personalizada e conselhos de especialistas instantaneamente. Basta digitalizar o QR na embalagem. Ninguém mais oferece esse valor acrescentado. Com a nossa creatina creapure, não está sozinho - acompanhamo-lo passo a passo.
Recupere-se mais rápido e volte a treinar 100%: A creatina acelera a regeneração do ATP, ajudando a reduzir a fadiga muscular após exercícios intensos. (Rawson et al., PubMed, 2011) Sinta a diferença nos seus tempos de recuperação e maximize o seu progresso sem estagnar.
Qualidade alemã certificada – CREATINA pura, segura e livre de polidos: Fabricada na Alemanha sob as normas GMP. Cada lote é analisado para garantir a ausência de metais pesados, impurezas e alérgenos. (EFSA Quality Guidelines, 2023)Treine com total tranquilidade, sabendo que toma creatina monohidratada Creapure de alta qualidade.
Presente científico EFSA – EFIcácia demonstrativa com apenas 3G por dia: A EFSA aprova 3 g diários de creatina como ajuda eficaz em exercícios de alta intensidade. (EFSA Painel, 2011). Desempenho comprovado, sem exagero. Creatina creapure pura com ciência real, sem promessas vazias.
Aumente a sua força e desempenho com CREATINA monohidratada, criada de alta potência: A Creapure contribui para melhorar o desempenho físico em séries sucessivas de exercícios breves e intensos. Ideal para desportos de força, resistência e fitness. (EFSA Painel, 2011) Supere os seus limites em cada treino, com a creatina mais estudada e reconhecida pelos atletas de elite.
Absorção superior: CREATINA MICRONIZADA CREAPURE para máxima BIODISPONIBILIDADE: Fácil de dissolver em líquidos sem grumos e com uma taxa de absorção superior a 95%, a Creapure garante eficácia sem desconforto digestivo. (Buford et al., PubMed, 2007) Sem inchaço, sem cargas desnecessárias. Apenas resultados reais e sustentados em cada dose.

€36.80
03

ProFuel

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Creatina monohidratada em pó 1 kg / 1000 g - qualidade micronizada - idealmente doseada, creatina pura sem aditivos - 100% vegana - para 292 dias
9,6

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Principais Destaques

Vegana: A creatina monohidratada é obtida através de um processo de síntese, pelo qual apenas são utilizadas matérias-primas de origem não animal para a sua produção. Assim, a CREATINA monohidratada é 100% vegana.
Testado em laboratório e fabricado na Alemanha: A produção/enchimento da nossa creatina monohidratada é realizada exclusivamente na Alemanha e, portanto, está sujeita às rigorosas diretrizes alemãs para a produção de suplementos alimentares, bem como controlos regulares. Além disso, submetemos a nossa creatina em pó a testes periódicos realizados por um laboratório alimentar independente - certificado de teste, veja a 5.ª foto na galeria de fotos.
Ideal alto dossificado: Uma porção de creatina monohidratada em pó contém 3,41 gramas de creatina mono-hidratada, proporcionando 3 g de creatina pura.
Creatina monohidratada: O nosso pó de monohidrato de CREATINA contém um pó de creatina monohidratada de alta qualidade micronizado (fator de malha 200). A creatina monohidratada tem uma solubilidade ideal e pode ser misturada com um líquido à sua escolha.
Assim funciona a creatina: A creatina monohidratada é o suplemento número 1 para progredir mais rapidamente no treino: A creatina aumenta o desempenho físico durante o treino de força em alta velocidade, num contexto de esforço físico máximo a curto prazo. O efeito positivo é conseguido com uma ingestão diária de pelo menos 3 g de creatina.

€21.95
Melhor Valor
04

HSN
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HSN Creatina monohidrato em pó sem sabor 1 kg SHAKER aço inoxidável | 100% monohidrato de creatina microfibra, não inclui doseador, sem adição e livre de poluentes
9,5

Excelente

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Principais Destaques

Por que escolher a creatina monohidrata em pó de HSN? O nosso produto foi fabricado em Espanha num laboratório certificado com padrões de qualidade IFS e utilizando boas práticas de fabrico (GMP). Embalagem com fecho hermético para conservar o conteúdo em condições ideais, protegendo-o da humidade e do contacto com o ar. Garantimos os mais altos padrões de segurança alimentar e eficácia nutricional em cada dose.
Creatina sem glúten sem látex, não contém nenhum tipo de excipiente, adoçante ou aditivo, e é livre de alérgenos, como glúten ou lactose. É 100% adequado para dietas veganas. Esta fórmula adapta-se facilmente a qualquer dieta, para desfrutar dos benefícios sem preocupações com alergias ou incompatibilidades alimentares.
Complemento alimentar em formato à base de CREATINA MonohidRATO em pó micronizado fino de 200 mesh, o que garante alta solubilidade e absorção rápida, sem aditivos ou edulcorantes. A matéria-prima do nosso monohidrato de creatina está livre de compostos indesejados (DCD ou DHT) e foi analisada para certificar que a sua pureza e a ausência de contaminantes cumprem as condições que estabelecemos.
Como tirar a criatina monohidratada? Misture 1/2 doseador de 10 ml em 200 - 250 ml de água, sumo ou batido de proteínas, tome 1 vez por dia. Sem necessidade de protocolo de carga de creatina. Pode começar a usar a dose diária indica-da a partir do dia 1. Recomenda-se manter o uso habitual do produto, tanto em dias de treino como de descanso. Os efeitos podem começar a ser apreciados em 3-4 semanas e mantê-los durante o uso do produto.
Cada dose contém 3 g de creatina pura, a quantidade utilizada em estudos científicos. Graças ao seu processo de micronização, facilita a sua dissolução. Nota: O monohidrato de creatina não é solúvel em água, nenhum, e se for ou não é monohidrato de creatina ou tem uma grande quantidade de aditivos. Ideal para quem valoriza conforto, desempenho e versatilidade em cada dose diária.

€24.90 €27.90 -10%
05

OPTIMUM NUTRITION
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OPTIMUM NUTRITION Creatina em pó microfibra, pó de monohidrato de creatina 100% puro para desempenho e potência muscular, sem sabor, 93 posições, 317 g
9,3

Excelente

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Principais Destaques

Sem sabor, perfeito para empilhar, este pó é facilmente misturado e, ao contrário de muitos outros pós de creatina, não tem sabor nem textura arenosa
Projetado como um suplemento pré e pós-treino, é excelente antes e depois do treino CrossFit, sessões de pista e ginásio de alta intensidade, tanto para fãs como para profissionais
Para um delicioso batido adicione uma medida rasa a 240 ml de água fria, sumo ou o seu batido pré ou pós-treino, misture e desfrute
Este pó de creatina monohidrato 100% puro aumenta o desempenho físico* durante o treino de alta intensidade e fornece 3 g de creatina por porção
Creatina em pó micronizada da Optimum Nutrition, a marca de nutrição desportiva nº 1 do mundo**: oferece a mais alta qualidade em produtos de recuperação e energia antes e depois do treino e nutrição desportiva para qualquer momento
**Fonte: Euromonitor International Limited; Consumer Health Edition 2023, categoria Sports Protein Powder, % da participação do valor retalhista, dados de 2022
* A creatina aumenta o desempenho físico em rajadas sucessivas de exercícios de curta duração e alta intensidade. Fonte: Regulamento da COMISSÃO (UE) Nº 432/2012, de 16 de maio de 2012

€20.50 €22.99 -10%
06

BANDINI

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Bandini® Creatina monohidratada em pó - qualidade de marca CREAPURE® micronizada e vegana - puro monohidrato de Creatine Micronizada - para o pré-treino, aumentar a massa muscular, ATP e recuperação
9,2

Excelente

As nossas avaliações são geradas de forma inteligente a partir da análise algorítmica de milhares de análises de clientes sobre produtos, marcas, níveis de serviço ao cliente, tendências de popularidade, e muito mais. As avaliações espelham a nossa opinião e devem ser um bom ponto de partida para as compras.
Principais Destaques

Qualidade italiana testada. Alta qualidade da matéria-prima, máxima pureza e rápida absorção. Sem aditivos indesejados, sem aromatizantes, corantes, conservantes, sem OGM. A embalagem do produto pode variar.
Produto certificado. A Bandini Pharma é uma empresa italiana capaz de oferecer produtos inovadores e de qualidade para a saúde e o bem-estar das pessoas, de forma dinâmica e profissional: os nossos produtos são fabricados no nosso laboratório certificado GMP, UNI EN ISO 9001:2015 e ISO 22000. A nossa creatina tem certificação Halalal. A linha Sport Nutrition da Bandini, inteiramente fabricada na Itália, inclui uma ampla gama de produtos com uma excelente relação qualidade-preço.
Diferenças entre creatina e creatina normal. Creapure é a forma mais pura de monohidrato de creatina. Pode ser submetido a testes rigorosos para garantir que não haja impurezas e o seu conteúdo de creatina é de 99,99%. Em comparação com a creatina em pó normal, a Creapure é, portanto, de maior qualidade e mais fácil de misturar, qualidade que garante uma absorção muscular mais fácil e rápida. Tem uma textura mais granulada ao paladar, mas o sabor e o cheiro são muito menos visíveis.
Como usar e funcionalidade. Os efeitos benéficos são obtidos adicionando 3,4 gramas do produto num copo de água ou outra bebida sem gás e tomando-o uma vez por dia. O copo de medição dentro da embalagem permite uma dosagem simples. A creatina é indicada para atletas adultos que praticam exercícios físicos intensos e aumenta o desempenho físico em atividades repetitivas, de alta intensidade e de curta duração.
Alta dosagem, alto desempenho. Complemento alimentar em pó com monohidrato de creatina 100% de alta qualidade (fator de malha 200) com Creapure. Isto dá ao monohidrato de creatina uma solubilidade ideal, tornando-o ideal para misturar com um líquido à sua escolha. Uma dose diária fornece 3000 mg de creatina. Embalagem de 88 doses. A creatina aumenta a produção de ATP (trifosfato de adenosina) e favorece a recuperação muscular

€23.65 €24.90
07

Myprotein

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Myprotein Creatina monohidrato em pó | 3 g por razão, melhora o desempenho e a potência em exercício de alta intensidade, sem sabor, fácil de misturar, bolsa reutilizável de 250 g
9,0

Excelente

As nossas avaliações são geradas de forma inteligente a partir da análise algorítmica de milhares de análises de clientes sobre produtos, marcas, níveis de serviço ao cliente, tendências de popularidade, e muito mais. As avaliações espelham a nossa opinião e devem ser um bom ponto de partida para as compras.
Principais Destaques

Quebre os seus recordes pessoais e aumente a sua massa muscular: Pensava que chegou ao seu limite? Pense novamente. Com a creatina monohidrato Myprotein poderá fazer mais repetições e levantar mais peso. Já o recomendam milhares de utilizadores: mais de 5.000 avaliações de 5 estrelas o apoiam.
Qualidade garantida pela marca número 1 no Reino Unido: Desenvolvida por nutricionistas e apoiada pela Informed Choice, garantimos um suplemento seguro, sem substâncias proibidas. Confie na marca líder em proteínas e nutrição desportiva do Reino Unido.
Fórmula sem sabor, fácil de misturar e sem complicações: O seu formato sem sabor permite combinar com água, sumos ou batidos de proteínas sem perturbar o sabor. Dissolve-se facilmente, sem caroços ou desconforto, para que o encorpore confortavelmente na sua rotina diária.
Adequado para DIETAS VEGETARIANAS e sem glúten: A nossa creatina monohidrato é 100% adequada para vegetarianos e sem glúten. Disponível em sacos de 250 g e 500 g, ideais para manter o produto fresco e pronto a usar a qualquer momento.
3G de creatina por dose para maior potência e resistência: Cada porção fornece 3 g de creatina monohidrato pura, cientificamente comprovada para melhorar o desempenho físico em rajadas sucessivas de exercícios intensos e de curta duração. Ideal para desportos de força, crossfit ou exercícios de alta intensidade.

€17.49
08

PRIMAL PUMP

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Primal Pump Gominolas de creatina monohidratada 4,5 g, creme para desempenho e potência, sem açúcar, vegano e sem glúten (90 gominolas, framboesas)
8,9

Muito Bom

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Principais Destaques

Potência da sua mente. A creatina é eficaz para melhorar o foco e a clareza mental. Perfeita para dias de trabalho exigentes, longas sessões de estudo ou qualquer atividade que exija concentração.
Ingredientes naturais e limpos. Veganas, sem glúten, sem açúcar e testadas por terceiros para garantir qualidade e pureza. Fabricado sob os padrões mais exigentes com certificação GMP e HACCP. Projetadas para se adaptar a diferentes estilos de vida, as nossas gomas oferecem uma suplementação limpa e eficaz.
Força e crescimento muscular. A creatina monohidratada provou ser um dos suplementos nutricionais mais eficazes para melhorar o desempenho desportivo, a força máxima e a potência muscular. Também contribui para o aumento da massa muscular magra.
Energia e recuperação. Estas gomas de creatina proporcionam energia para treinar mais tempo e com maior intensidade. A creatina monohidratada também favorece uma recuperação mais rápida, reduzindo a fadiga muscular e preparando-o para o próximo treino.
Criatina fácil e apelativa. As nossas gomas de creatina monohidratada contêm 1,5 g de creatina em cada goma. Perfeita para quem procura uma alternativa prática e deliciosa à creatina em pó, sem necessidade de medir ou misturar. Ideal para levar ao ginásio ou para qualquer hora do dia.

€32.49
09

Gloryfeel

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Creatina mono-hidratada 500 g (Creapure®) - Pó micronizado 99,99% puro - 147 porções de creatina mono-hidratada, 3409 mg por dia, Matéria-prima de primeira qualidade da Alemanha - sem aditivos
8,8

Muito Bom

As nossas avaliações são geradas de forma inteligente a partir da análise algorítmica de milhares de análises de clientes sobre produtos, marcas, níveis de serviço ao cliente, tendências de popularidade, e muito mais. As avaliações espelham a nossa opinião e devem ser um bom ponto de partida para as compras.
Principais Destaques

Testes rigorosos além da norma - fabricados na Alemanha de acordo com os padrões mais exigentes (certificação ISO, HACCP), os produtos gloryfeel passam por rigorosos testes de estabilidade para garantir uma eficiência constante dos ingredientes ao longo da sua data de validade e estabelecer novos padrões industriais. Esta abordagem inovadora e pioneira reforça a nossa liderança em termos de garantia de qualidade. Certificados de análise disponíveis.
Matéria-prima de marca para maior qualidade - a Creatina Creapure provou ser segura e de alta qualidade, é reconhecida a nível mundial. É fabricado sob diretrizes rigorosas (GMP) e em instalações sem risco de contaminação cruzada. Tem um sabor neutro para que possa levá-lo com o líquido de sua escolha e, além disso, é fácil de dissolver. Suporte ideal para pré-treino antes de ir ao ginásio, treinar em casa ou ao ar livre. Sem lactose, sem glúten e sem conservantes.
Aumenta o desempenho físico: a creatina monohidrato é uma forma ideal de creatina para suplementos desportivos. É estável, eficaz e é facilmente absorvido pelo corpo. Com a ajuda da creatina em pó, poderá treinar mais forte e eficazmente. A creatina melhora o desempenho físico em séries sucessivas de exercícios curtos de alta intensidade. *
3409 MG de CREATINA monohidratada CREAPURE - a nossa creatina pura em pó de alta qualidade proporciona 3409 mg de creatina monohidratada por dia, dos quais 3000 mg são de creatina pura. Um pacote (500 g) contém 147 porções de creatina creapure. Recomendamos que tome 1 porção diária (= 1 doseador creatina), o que significa que fornece 147 dias de ingestão (+ 4 meses).
100% eficaz, vegana e sem aditivos - o nosso pó de creatina monohidratada Creapure não possui aditivos e é livre de OGM. Possui o certificado V-Label, o selo de qualidade mundial para a etiquetagem de produtos veganos e vegetarianos. O pequeno orifício no selo do frasco é um orifício de expansão para igualar a pressão e não afeta a qualidade ou a vida útil do produto. Em vez disso, evita deformações durante o processo de vedação e transporte.

€33.99
10

WeightWorld

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Creatina mono-hidratada 3000 mg, 270 comprimidos, fornecimento de 3 meses - suplemento desportivo adequado para veganos, 3 comprimidos por dia, sem OGM ou estearato de magnésio
8,6

Muito Bom

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Principais Destaques

Um aminoácido chave para o exercício - a creatina aumenta o desempenho físico em rajadas sucessivas de exercício de alta intensidade e curta duração. O consumo diário de creatina pode melhorar o efeito do treino de resistência na força muscular de adultos com mais de 55 anos, de acordo com a EFSA (Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos).
Qual é a história da WeightWorld? - A marca tem sido inspirada nas necessidades há mais de 18 anos. WeightWorld continua a crescer, mantendo a mesma paixão e filosofia, sem nunca perder a atenção aos detalhes. Enraizada em valores, manteve-se firme ao longo do tempo e continuará a fazê-lo no futuro.
Por que escolher o monohidrato de creatina da WeightWorld? - Este produto contém 270 comprimidos de creatina monohidratada, o que proporciona um fornecimento para 3 meses a tomar a dose recomendada de 3 comprimidos por dia. Cada porção diária de 3 comprimidos fornece um total de 3372 mg de creatina monohidratada, dos quais 3000 mg são de creatina ativa.
Adequado para veganos e padrões GMP - este suplemento de creatina monohidratado não contém estearato de magnésio, OGM, glúten, lactose, aromatizantes, corantes ou alérgenos. Foi fabricado sob os padrões GMP (boas práticas de fabricação). Além disso, é adequado para veganos e vegetarianos.
A companheira de treino - a creatina monohidratada é ideal para pré-treino e pós-treino, tanto para profissionais como para amadores. Fácil de usar e perfeito para complementar o estilo de vida ativo. Descubra um suplemento projetado para quem procura incorporar creatina na rotina desportiva e no ginásio.

€25.49