10 Melhores magnesio para tomar Em Portugal

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Última atualização em - 05/08/2025

Melhor Escolha
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Aldous Bio

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Citrato de magnésio de 1500 mg - 200 cápsulas, magnésio puro 450 mg + vitamina C, B6, B5 Dose diária, magnésio alta biodisponibilidade, vitaminas para o cansaço e fadiga, articulações, músculos
9,7

Excecional

As nossas avaliações são geradas de forma inteligente a partir da análise algorítmica de milhares de análises de clientes sobre produtos, marcas, níveis de serviço ao cliente, tendências de popularidade, e muito mais. As avaliações espelham a nossa opinião e devem ser um bom ponto de partida para as compras.
Principais Destaques

Vitaminas para o cansaço: o magnésio e a vitamina B5 ajuda a reduzir o cansaço e a fadiga, ao funcionamento normal do sistema nervoso e a adormecer. Também contribui para o metabolismo energético e o desempenho intelectual normal. O citrato de magnésio permite que tenha mais energia vitalidade, aproveitando ao máximo todos os dias. Dentro dos seus múltiplos benefícios, ajuda o funcionamento correto do sistema nervoso e a função psicológica normal.
TIENDAEURASIA 200 cápsulas de fecho de magnésio com vitaminas C, B6 e B5, a compra do nosso produto garante uma só embalagem sem plástico de 200 cápsulas vegetais de 950 mg cada. A dose diária fornece 1500 mg de citrato de magnésio, dos quais 450 mg são de magnésio elementar, 80 mg de vitamina C, 1,4 mg de vitamina B6 e 6 mg de vitamina B5. É livre de estearato de magnésio.
Magnésio para artigos e múltiplos, o magnésio contribui para o funcionamento normal dos músculos e, juntamente com a vitamina B6, ajuda a aliviar as contrações musculares ou cãibras. O citrato de magnésio regula a absorção e assimilação do cálcio para obter ossos mais densos, evitando a osteoporose e as dores da artrite. Também ajuda a construir um esmalte forte para os dentes e a prevenir a formação de cáries.
Magnésia livre de plástico com embalagem de metal reutilizável. Fabricado em Espanha: Os alimentos embalados em plástico correm o risco de substâncias como bisfenol A e ftalatos serem libertadas da embalagem e contaminem os alimentos embalados. Evite ingerir produtos em contacto prolongado com plástico. Com os suplementos Aldous, evitará esse risco, pois não utilizamos plástico e poderá dar uma segunda vida à nossa embalagem metálica, reutilizando-a como quiser.
Composição de magnésio - O citrato de magnésio com vitamina C, B6 e B5 é a combinação perfeita para aliviar a dor nas articulações e músculos. É um multivitamínico perfeito para o cansaço e a fátiga graças à vitamina B5. O magnésio facilita a assimilação da vitamina C que, juntamente com a vitamina B6, contribui para o funcionamento normal do sistema imunitário. A nossa formulação em cápsulas vegetais de 950 mg proporciona uma maior concentração e pureza.

€24.89
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PromoPharma

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Magnésio Advance 400 - Complemento alimentar - à base de sais de magnésio - para reduzir a fadiga e apoiar o sistema nervoso e muscular - 20 bolsas de 30 ml - pronto a tomar
9,6

Excecional

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Principais Destaques

Reduz o cansaço e a fadiga
Complemento alimentar à base de sais de magnésio, citrato e bisglicinato de magnésio
Ajuda à manutenção dos sistemas nervoso e muscular em condições normais

€22.99
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Venice Nature

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Magnésio Complex Puro com Citrato Bisglicinato Óxido dose diária 400 mg Elemental 120 cápsulas Vegan Magnesium complexo 106% VRN alta biodisponibilidade, vegano - Venice Nature
9,3

Excelente

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Principais Destaques

Saúde óssea e cartilagos: Fortalece os ossos e apoia o sistema nervoso.
Fórmula avançada: Magnésio em três formas principais: citrato, bisglicinato e óxido - para uma absorção superior.
Fácil de tomar: Cápsulas vegan práticas para dosagem diária sem complicações. Tome 1 cápsula 2 vezes ao dia (pequeno-almoço e jantar).
Energia e bem-estar: Alivia a fadiga e promove níveis saudáveis de energia.
Apoio muscular: Ajuda a reduzir as cólicas e melhorar a função muscular.

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Melhor Valor
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NUTRALIE

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Citrato de magnésio 1545 mg magnésio bisglicinato 600 mg - Reduz o cansaço e a fadiga, alivia as articulações e músculos, magnésio alta biodisponibilidade, 120 cápsulas Nutralie
9,1

Excelente

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Principais Destaques

O magnésio contribui para o funcionamento normal do sistema nervoso, dos músculos e da manutenção dos ossos em condições normais, permitindo que aproveite ao máximo todos os dias.
Máxima qualidade e satisfação garantida: O nosso magnésio foi elaborado sob um processo controlado e certificado sob os mais rigorosos protocolos de qualidade, desde a origem ao produto final. Apresentado em cápsulas de revestimento vegetal, adequadas para veganos.
Máxima concentração e absorção: O bisglicinato e o citrato permitem a máxima absorção de magnésio no organismo e são 100% biodisponíveis. Ajudam o nosso corpo a aproveitar cada cápsula a quantidade de magnésio que não é capaz de gerar por si mesmo e, assim, beneficiar ao máximo dos seus efeitos.
Citrato de magnésio e bíblico puro: O nosso magnésio apresenta-se na forma de bisglicinato e citrato, um composto de máxima pureza e alta biodisponibilidade. Combinado com as vitaminas B5, B6 e C, que reforçam os efeitos do magnésio no organismo, torna-se um dos produtos mais completos.
Aumente a sua energia e desempenho: O nosso magnésio em conjunto com a vitamina B5 ajuda a diminuir o cansaço e a fadiga, contribui para o metabolismo energético normal e o desempenho intelectual normal. As vitaminas B6 e C contribuem para o funcionamento normal do sistema imunitário.

€19.90 €20.90
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natural elements

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Complexo de magnésio – Premium: De 5 compostos, citrato bisglicinato óxido de magnésio – 400 mg por dose diária – Testado em laboratório, vegano
8,9

Muito Bom

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Principais Destaques

QUÍNTUPLA ENERGIA | O nosso complexo combina 5 formas diferentes de magnésio que complementam de forma inteligente dicitrato de trimagnésio, bisglicinato de magnésio, malato de magnésio, ascorbato de magnésio e óxido de magnésio. Assim, os músculos e os nervos recebem o que precisam a curto e longo prazo. *
O seu fornecimento durante 3 meses | 180 cápsulas para um trimestre completo. Apenas 2 cápsulas por dia contêm um total de 400 mg de magnésio elementar. Assim, poderá lidar perfeitamente com os seus exercícios e atividades intelectuais.
O lema de elementos naturais | Em grandes palavras, grandes fatos! Para a sua segurança e para garantir a qualidade dos nossos produtos, todos os nossos lotes de produção passam por testes exaustivos em laboratórios independentes na Alemanha.
EFICAÇA ELEMENTAL | *O magnésio contribui, entre outras coisas, para a redução do cansaço e da fadiga, para manter um metabolismo energético normal e para o funcionamento normal dos músculos e do sistema nervoso.
Conceção elementar | Basta transportar o que deve transportar: O nosso produto não contém aromas e está livre de aditivos desnecessários, como corantes, gelatina, estabilizantes ou antiaglomerantes, como estearato de magnésio.
Alta dosagem e altamente BIODISPONÍVEL | Como o seu corpo não consegue produzir magnésio por si só, tem de fornecer. O nosso complexo oferece 5 formas de magnésio em alta dosagem que o seu corpo pode processar perfeitamente.

€21.99
06

SEVENS NUTRITION

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Magnésio Complex 4 em 1 - citrato, bisglicinato, taurino e malato, 4 fontes de alta disponibilidade - Melhore a sua energia, desempenho e descanso - 180 comprimidos - fabricado em Espanha - Sevens
8,7

Muito Bom

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Principais Destaques

Sem glúten e sem leito: As nossas cápsulas de magnésio são livres de glúten, lactose e OGM. O suplemento de magnésio elementar é ideal para quem procura melhorar a sua saúde integral enquanto segue uma dieta específica ou sem alérgenos.
O nosso suplemento combina as propriedades do citrato de magnésio e do bisglicinato de magnésio para oferecer um apoio integral na saúde muscular e articular. Ajuda a reduzir cãibras, dores musculares e melhorar a flexibilidade das articulações. Perfeito para quem procura alívio muscular e melhor mobilidade.
Magnésio para reduzir o cansaço e melhorar a energia: As 4 fontes de magnésio, incluindo bisglicinato de magnésio e citrato de magnésio, garantem uma absorção máxima para combater a fadiga e aumentar os níveis de energia. Além disso, apoia o funcionamento do sistema nervoso, proporcionando vitalidade diária e melhorando o desempenho mental e físico.
Feito em Espanha, com ingredientes de alta qualidade: O magnésio Sevens é fabricado sob rigorosos controlos de qualidade em Espanha, o nosso produto combina as melhores fontes de magnésio, como bisglicinato de magnésio, citrato de magnésio, malato e taurato, garantindo alta eficiência na absorção sem causar efeitos laxantantes. é. Um suplemento de confiança que cuida de si e do ambiente.
Benefícios múltiplos e fúrmula de alta BIODISPONIBILIDADE: O nosso suplemento de magnésio Sevens com bisglicinato e citrato ajuda na absorção adequada de minerais, melhorando o metabolismo energético e promovendo um sistema nervoso saudável. Apoia também a densidade óssea, ajudando a prevenir dores nas articulações e musculares.

€20.85
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WeightWorld
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Citrato de magnésio de 1480 mg, 240 cápsulas veganas, 440 mg de magnésio puro de alta biodisponibilidade, fornecimento de 4 meses, reduz o cansaço e fadiga, equilibra os eletrólitos, suplemento
8,4

Bom

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Principais Destaques

Vários benefícios do magnésio para o organismo - este mineral tem vários benefícios, pois contribui para o funcionamento normal do sistema nervoso, para a função psicológica normal, contribui para a manutenção dos dentes e tem um papel no processo de divisão celular. Propriedades confirmadas pela Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos (EFSA).
Suplemento de cirato de magnésio cápsulas de alta potência, vegano, vegetal e adequado para dieta Keto - as nossas cápsulas de magnésio citrato para 4 meses de fornecimento altamente concentrado é totalmente puro e vem de ingredientes de origem 100% natural. Além disso, é perfeito para quem tem uma dieta vegana, keto sem glúten.
Qual é a história da WeightWorld? - WeightWorld é uma pequena empresa familiar com mais de 18 anos de experiência. Em todos estes anos, tornamo-nos uma marca de referência em suplementos alimentares, vitaminas e minerais. Além disso, todos os nossos produtos utilizam ingredientes de alta qualidade e com os padrões de fabrico GMP.
Por que levar o cirato de magnésio em cápsulas da WeightWorld? - O nosso suplemento de cápsulas de magnésio contém uma dose de 440 mg de magnésio natural puro proveniente da poderosa fórmula de 1480 mg de citrato de magnésio. Este mineral é essencial é conhecido por ser essencial na síntese de proteínas e no metabolismo energético normal, de acordo com a EFSA.
Mineral de magnésio fundamental para atletas - o magnésio é um mineral essencial para o exercício físico, pois contribui para reduzir o cansaço e a fadiga, o equilíbrio de eletrólitos, contribui para o funcionamento e manutenção normal dos músculos e ossos e contribui para a síntese normal de proteínas. Propriedades confirmadas pela EFSA.

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Nortembio
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Nortembio Sal de Epsom alimentar 150 g. Sulfato de magnésio a tomar. Fonte de vitaminas C e E. Sal de figueira. Inglês para limpeza de fígado. Cacito doseador incluído.
8,1

Bom

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Principais Destaques

Vários benefícios saudáveis. O sal de Epsom Nortembio torna-se a melhor alternativa para restaurar os níveis de magnésio de que o organismo necessita. Entre outros benefícios, o magnésio contribui para a manutenção dos ossos e músculos em condições normais e ajuda a diminuir o cansaço e a fadiga. Por sua vez, a vitamina C contribui para o funcionamento normal do sistema imunitário e a vitamina E promove a proteção das células contra danos oxidativos.
Qualidade alimentar - uso interno. O nosso sulfato de magnésio é especialmente indicado para tomar. É adequada para dietas vegetarianas, veganas e celíacas. Oferecemos um complemento alimentar 100% livre de alergénios, aromatizantes, corantes, conservantes e aditivos artificiais. Perfeito para toda a família! Dose diária recomendada: 2 g.
Fonte concentrada de magnésio + VITAMINAS C e E. O sal de Epsom Nortembio qualidade alimentar é composto por magnésio da mais alta pureza. Além disso, esta fórmula avançada é enriquecida com vitaminas C e E, o que aumenta as propriedades saudáveis do nosso produto. Obtemos o nosso sal de Epsom através de processos que garantem a cristalização natural do sal, o que nos permite manter as suas propriedades saudáveis intactas, bem como a sua solubilidade e grau de pureza.
Embalagem segura. Formato reduzido para facilitar o transporte e armazenamento em casa. Fecho hermético para manter intactas as propriedades organolépticas do produto. Embalagem não poluente e 100% livre de BPA (Bisfenol A, produto químico prejudicial à saúde e ao meio ambiente). Cato de identificação de 1 g incluído.
Atenção ao cliente. Se tiver algum problema com o nosso produto, informe-nos o seu problema através do Serviço de Mensagens Internas da Amazon ou no endereço de correio que encontrará na etiqueta. Teremos o maior prazer em ajudá-lo!

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naturbite

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Citrato de magnésio, 60 comprimidos- NaturBite, 400 mg por comprimido - suplemento de magnésio altamente absorvente- adequado para veganos, sem aditivos.
7,9

Bom

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Principais Destaques

Pode ajudar a reduzir o stress e melhorar o sono: o magnésio possui propriedades relaxantes que podem ajudar a reduzir o stress e melhorar a qualidade do sono.
O magnésio é um mineral essencial que desempenha várias funções no corpo, incluindo a regulação do sistema nervoso, a contração muscular e a formação de ossos e dentes.
Fácil de incorporar na sua dieta: Com um design projetado para o seu conforto, as nossas cápsulas são fáceis de engolir e integram-se perfeitamente em qualquer rotina diária, facilitando o cuidado da sua saúde do que nunca.
Contém citrato de magnésio, uma forma de magnésio altamente biodisponível e facilmente absorvível pelo corpo.
Alta biodisponibilidade: o citrato de magnésio é considerado uma forma altamente absorvível de magnésio, o que significa que o corpo pode usá-lo facilmente.
Ajuda a manter os ossos e os músculos saudáveis: o magnésio é um mineral essencial para a saúde óssea e muscular, e pode ajudar a reduzir as cólicas musculares.

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navitalife SUPPLEMENTS

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magnésio puro. Citrato de magnésio 1545 mg Bisglicinato de magnésio 600 mg + vitamina C, B6, B1, B5. Reduz cansaço e fadiga. Alivia a dor nas articulações e muscular. 120 cápsulas de legumes.
7,8

Bom

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Principais Destaques

newskill Magnésio com fecho de alta qualidade: 120 cápsulas veganas de magnésio puro concentrado 250 mg por dose. Equivalente a 80% de contribuição diária que o corpo precisa deste mineral. A percentagem diária que o nosso suplemento é superior a outras marcas, é alcançada graças à sua alta biodisponibilidade. Isto é, a quantidade de magnésio que o corpo absorve ao passar pelo trato digestivo. Consegue-se graças à formulação de magnésio ligado ao ácido cítrico, conhecido como citrato de magnésio.
Qualidade espanhola, ao serviço europeu: os nossos laboratórios contam com uma ampla equipa de especialistas e departamento de I&D para selecionar os melhores princípios ativos. Os nossos produtos desenvolvidos na sua totalidade em Espanha, estão presentes em vários países da UE.
O nosso atendimento ao cliente, nos diferiu a nossa experiência a quem está perto dos nossos clientes. Oferecemos atenção personalizada para resolver qualquer dúvida que possa surgir antes ou durante o tratamento. Resultados visíveis após 30 dias de tratamento.
Equilibra corpo e mente: O magnésio, sempre que é de alta biodisponibilidade como acontece com a nossa formulação, contribui para o relaxamento muscular e sistema nervoso, resultando num melhor descanso noturno, reduzindo possíveis cãibras e contribuindo para evitar contrações noturnas.
EJOOY Energia física e mental durante todo o dia: Incluir magnésio em cápsulas de Navitalife Supplements na sua rotina diária, contribuirá para o funcionamento normal do sistema nervoso, uma função mental correta e uma diminuição significativa do cansaço e sensação de fadiga. Promovendo uma maior capacidade de concentração durante o dia.

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