10 Melhores calmante para dormir Em Portugal

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Última atualização em - 08/09/2026

Melhor Escolha
01

ZZEN

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ZZEN SLEEP Magnésio bisglicinato, L triptofano, valeriana, GABA, vitamina B6, fórmula avançada para dormir profundamente, reduzir a ansiedade e a insónia
9,7

Excecional

As nossas avaliações são geradas de forma inteligente a partir da análise algorítmica de milhares de análises de clientes sobre produtos, marcas, níveis de serviço ao cliente, tendências de popularidade, e muito mais. As avaliações espelham a nossa opinião e devem ser um bom ponto de partida para as compras.
Principais Destaques

RELAXA CORPO E MENTE, REDUZ ESTRÉS E RUÍDO MENTAL: ZZEN Sleep atua sobre o sistema nervoso com uma sinergia calmante: magnésio altamente biodisponível, GABA, zinco e valeriana trabalham em conjunto para relaxar músculos, acalmar pensamentos acelerados e reduzir o estresse e ansiedade acumulados do dia. Esta sinergia natural facilita uma transição suave para o sono, permitindo que o corpo e a mente se desconectem progressivamente, como um relaxante natural para ansiedade, sem necessidade de tomar pílulas para dormir fortes ou calmantes para ansiedade.
Qualidade certificada, natural e vegana: Formulado em Espanha sob os mais altos padrões de qualidade (IFS Food, GMP, FDA, NSF), sem glúten, sem lactose, sem melatonina adicionada e adequado para veganos. Uma fórmula premium com ingredientes de origem natural, concebida para quem prioriza um descanso profundo, seguro e sustentável.
FÓRMULA CIENTÍFICA SEM MELATONINA NEM DEPENDÊNCIA: Projetado por especialistas em neurociência, este suplemento ajuda você a recuperar um sono fisiológico através da produção natural de melatonina e serotonina, graças ao seu conteúdo em L-triptofano e vitamina B6 ativa (P-5-P). Sem risco de dependência, sem efeitos rebote nem sonolência ao acordar. Uma alternativa real para comprimidos de dormir fortes, para comprimidos para ansiedade e stress ou fórmulas com melatonina sintética.
FAVORECE A RECUPERAÇÃO FÍSICA E COGNITIVA: Enquanto dormes profundamente, o teu corpo repara-se: o magnésio apoia a função muscular e a energia celular, enquanto o zinco e a B6 equilibram o sistema nervoso. Vai acordar com uma sensação real de descanso, maior clareza mental e energia sustentada.
DESCANSO DE QUALIDADE, SONO PROFUNDO E REPARADOR: ZZEN Sleep, na sua fórmula sem melatonina adicionada, promove um descanso natural e restaurador. Sua combinação de bisglicinato de magnésio, L-triptofano, GABA e valeriana promove a relaxação progressiva e ajuda a conciliar um sono profundo, contínuo e reparador. Ideal para quem quer dormir bem sem recorrer a fórmulas com melatonina artificial.

€32.90
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NUTRIBRAIN

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Ashwagandha Alta potência: Adaptogénio com Sensoril® (10% Withanólidos) | sono profundo, stress, bem-estar, energia, concentração | 120 cápsulas | 4 meses | 2x mais concentrado que Ashwagandha KSM-66
9,6

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Principais Destaques

AJUDA À MEMÓRIA: Além disso, a Ashwaganda também ajuda a melhorar a memória, mesmo em pessoas com demência, e tem efeitos comprovados nas funções executivas, atenção, tempo de reação, velocidade de processamento, memória imediata e desempenho geral.
𝗔𝗝𝗨𝗗𝗔 𝗔 𝗠𝗔𝗡𝗧𝗘𝗥 𝗛Á𝗕𝗜𝗧𝗢𝗦 𝗔𝗟𝗜𝗠𝗘𝗡𝗧𝗔𝗥𝗘𝗦 𝗦𝗔𝗨𝗗Á𝗩𝗘𝗜𝗦: Ao ajudar a reduzir o stress e a diminuir os níveis de cortisol, a ashwagandha pode facilitar o estabelecimento e manutenção de hábitos alimentares saudáveis a longo prazo.
RESTAURA O EQUILÍBRIO: A Ashwaganda também serve para ajudar o seu corpo a proteger-se do estresse físico, químico e biológico e recuperar um estado de equilíbrio, chamado homeostase, a todos os níveis.
️ PROPRIEDADES MÚLTIPLAS: A Ashwagandha (Ginseng indiano) é um adaptógeno e nootrópico natural que regula o organismo reduzindo o estresse e promovendo a relaxação e o sono reparador. Também contribui para o bem-estar mental e físico, fornece energia e pode ser útil na hora de realizar tarefas cognitivamente exigentes.

€25.95
Melhor Valor
03

Zenement
28% Desconto

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Melatonina pura gotas, 50 ml | sonho, para dormir profundamente, efeito rápido e duradouro, complemento alimentar para crianças e adultos, fácil dosagem, Zenement
9,4

Excelente

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Principais Destaques

ZENEMENT, INSPIRING WELLNESS: Fundada em 2017 em Barcelona, a Zenement nasce com o objetivo de oferecer suplementos alimentares formulados com rigor e apoiados pela ciência. Inspirado na filosofia "Zen", o nome combina "Zen" e "Supplement", refletindo um compromisso com o equilíbrio e a inovação. Como membro do Barcelona Health Hub, no recinto moderno de Sant , promove a excelência e o desenvolvimento no setor da saúde.
Testado em laboratório externo: O nosso produto Melatonina gotas foi analisado por um laboratório credenciado. Realizamos análises periódicas em laboratórios independentes credenciados para garantir a máxima qualidade do produto. Contacte-nos para obter mais informações, teremos o maior prazer em ajudá-lo.
Qualidade e satisfação: Os nossos suplementos, formulados em Barcelona, são fabricados com ingredientes da mais alta qualidade sob controlos seguindo práticas de fabrico rigorosas (GMP). Atendem aos mais altos padrões de segurança e eficácia, proporcionando uma opção confiável e saudável. Além disso, temos uma atenção personalizada para resolver qualquer dúvida e ajudá-lo a escolher o suplemento que melhor se adapta às suas necessidades.
Melhore a sua casa: Mergulhe num sono profundo e reparador com a nossa melatonina em gotas. Não só o ajudará a diminuir o cansaço e a fadiga, mas também é uma solução eficaz para combater a insónia e os distúrbios do sono, proporcionando uma noite de descanso inigualável.
Ideal para os pequenos, Dosagem adequada: Com mais de 1200 gotas por recipiente e uma concentração de 0,25 mg por gota, esta melatonina líquida de Zenement destaca-se por favorecer uma absorção rápida, induzir o sono de forma eficiente e melhorar a sua qualidade. A dosagem fácil não só o torna perfeito para as crianças, mas também simplifica a ingestão para adultos igualmente. Dê à sua família a qualidade do sono que merece!

€7.97 €11.00 -28%
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WeightWorld

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Melatonina Gomas 120 Unidades Com Vitamina B6 e Sabor Natural de Fruta da Paixão, Gummies para 4 Meses, a Melatonina Contribui para Reduzir o Tempo de Conciliar o Sono, Veganas e Sem Glúten
9,3

Excelente

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Principais Destaques

Qual é a história da WeightWorld? - A marca tem-se inspirado nas necessidades durante mais de 18 anos. WeightWorld continua a crescer, mantendo a mesma paixão e filosofia, sem nunca perder a atenção aos detalhes. Enraizada em valores, manteve-se firme ao longo do tempo e continuará a sê-lo no futuro.
Porquê escolher as gomas de melatonina da WeightWorld? - Com um sabor natural de fruta da paixão, estas gomas de melatonina fornecem 1,9 mg de melatonina por unidade. Foram concebidas para uma ingestão de uma gominha por dia, o que equivale a um fornecimento de 4 meses por frasco. Desfrute de uma maneira deliciosa de incorporar melatonina à rotina!
Normas GMP, Sem GMO nem Glúten, Adequado para Veganos - Este suplemento não contém GMO, glúten, lactose, alérgenos ou químicos adicionados. Foi fabricado sob os padrões GMP (boas práticas de fabricação). Além disso, é adequado para veganos e vegetarianos.
Descobre os Segredos de Cada Goma - Cada goma contém 1,9 mg de melatonina, o suave sussurro que guia o corpo para a quietude da noite. Além disso, fornece 10 mg de extrato de flor da paixão (10:1), equivalente a 100 mg de flor da paixão em pó e 1 mg de vitamina B6 (como cloridrato de piridoxina).
A combinação perfeita para a noite - a Melatonina ajuda a aliviar as sensações subjetivas do desfasamento horário e contribui para reduzir o tempo de adormecer, enquanto a Vitamina B6 contribui para reduzir o cansaço e a fadiga, contribui para a função psicológica normal e contribui para o funcionamento normal do sistema imunitário (segundo a EFSA).

€17.99
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NOURJOY

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Comprimidos para dormir com melatonina – Suplemento natural do sono com valeriana, passiflora, melissa e magnésio biglicinato, ajuda a conciliar o sono e a dormir melhor - 60 cápsulas
9,2

Excelente

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Principais Destaques

Sonho natural e reparador favorece um descanso profundo sem sensação de peso ao acordar. Perfeito para quem procura dormir melhor naturalmente.
Relógio para mente ativa, ideal para pessoas com stress diário ou dificuldade em desconectar mentalmente. A passiflora e a valeriana favorecem o relaxamento e o bem-estar mental.
Fórmula completa, não só melatonina ao contrário de outros comprimidos para dormir, combina melatonina com valeriana, maracuja, melissa e magnésio bisglicinato para um apoio integral do descanso.
Conciliar o sonho mais rápido com 1 mg de melatonina por cápsula, contribui para reduzir o tempo necessário para adormecer, ajudando-o a desconectar mais facilmente no final do dia.
60 cápsulas: rotina simples uma cápsula antes de dormir com água. Fórmula equilibrada e fácil de integrar na sua rotina noturna.

€10.90 €11.90
06

AQUILEA
18% Desconto

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AQUILEA | Sono Forte | Descanso | 60 comprimidos - Tecnologia Tricapa | Sem Glúten, Sem Lactose, Sem açúcar adicionado | Passiflora, Papoila da Califórnia, Valeriana e Melisa | Vitamina D e Vitamina
9,1

Excelente

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Principais Destaques

Sono reparador: A terceira camada, com Valeriana e Melisa, é liberada de forma sustentada e contribui para a relaxação para um sono reparador.
Manter o sono: A segunda camada, é libertada durante a noite e contém Grifonia (5-HTP), precursor da serotonina que sintetiza melatonina no organismo. Também contém Passiflora e papoila da Califórnia, para manter um sono de qualidade.
Ideal para pessoas que lutam para adormecer e precisam manter um sono reparador e qualidade durante a noite.
Evite usar o produto em caso de hipersensibilidade a um dos componentes. A partir dos 12 anos.
Ajudar a conciliar o sono: A primeira camada, que é libertada rapidamente, contém Melatonina 1,95 mg para ajudar a diminuir o tempo necessário para conciliar o sono* juntamente com piperina (proveniente de pimenta preta), Vitamina D e Vitamina B6 para uma ação sinérgica.
1 comprimido por dia meia hora antes de dormir.

€20.40 €24.89 -18%
07

Novabody

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Melatonina ginolas sem açúcar 100% naturais para dormir, fórmula noturna completa com magnésio, L-teanina e vitamina B6, veganas e sem glúten, 60 Gummies Novabody
8,9

Muito Bom

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Principais Destaques

Relaxamento mental, magnésio e l-teanina contribuem para o relaxamento e o bem-estar mental, ideais para aqueles dias em que é difícil desconectar e diminuir o ritmo antes de dormir.
Mais do que melatonina: Rutina noturna completa não é apenas melatonina. A nossa fórmula combina melatonina, magnésio, L-teanina e vitamina B6 para preparar corpo e mente antes de dormir, ajudando a desconectar naturalmente.
Fórmula limpa e tranquilidade total, sem açúcar, veganas, sem glúten e sem OGM. Fabricadas sob padrões GMP. Uma melatonina concebida para cuidar de si todas as noites com total confiança.
Ajuda a conciliar o sonho sem peso pensadas para o descanso diário, sem sensação de "ressaca" ao acordar. Uma opção equilibrada para quem procura dormir melhor sem efeitos agressivos.
Agradável às pastilhas, formato em gomas fáceis de tomar, perfeitas se não gosta de cápsulas. Sabor agradável, sem adição de açúcar e adequado para uso diário.

€11.99
08

Heel

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Heel - Sleepeel Spray, Formulado com Melatonina, Passiflora, Melissa e Vitamina B6, Reduz o Tempo de Indução do Sono e Melhora a Qualidade, Diminui o Cansaço, Adequado para Veganos - 20 ml
8,8

Muito Bom

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Principais Destaques

POSOLOGIA CONFORTÁVEL: Três pulverizações na boca 1/2 hora antes de ir dormir. Ideal para crianças com mais de 3 anos e pessoas com problemas para engolir comprimidos. Para idades mais baixas, consulte o seu médico ou farmacêutico
O QUE É: Sleepeel Spray é um suplemento alimentar composto por uma combinação de melatonina, passiflora, melissa e vitamina B6 que agem durante toda a noite para ajudar a adormecer mais rapidamente e mantê-lo, favorecendo o descanso reparador. Sem glúten ou lactose. Adequado para veganos. Sem adição de açúcares. Sabor agradável
MELATONINA: É um hormônio que sintetizamos naturalmente no nosso cérebro. Além de ter um papel regulador no ritmo de sono-vigília, é um potente antioxidante que evita o envelhecimento prematuro e regula o sistema imunológico e a temperatura corporal. Um descanso saudável favorece um bom humor, evita o stress, fornece energia, protege o coração e favorece um correto metabolismo
Laboratórios Heel Espana, S.A.U C/Madrono, s/n. 28770 Colmenar Velho (Madrid)
Dose diária - 3 pulverizações Não exceda a dose diária recomendada. Manter fora do alcance das crianças. Os suplementos alimentares não devem ser usados como substituto de uma dieta variada.
Como atua: A dose eficaz de melatonina contribui para diminuir o tempo necessário para iniciar o sono. A passiflora contribui para reduzir os despertares noturnos. A melissa favorece um estado de relaxamento adequado. A vitamina B6 contribui para a redução do cansaço e da fadiga. Não tem efeitos colaterais nem efeito ressaca. Não produz dependência ou habituação. Adequado para uso prolongado. Em formato spray, maior rapidez de absorção

€5.70
09

SoriaNatural

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Soria Natural Sedaner - Relaxamento profundo e descanso mental, equilíbrio emocional - Valeriana, passiflora, lavanda, espinheiro branco
8,6

Muito Bom

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Principais Destaques

Relaxamento profundo: As cápsulas de Soria Natural Sedaner são formuladas para promover um relaxamento profundo e ajudar o descanso mental, contribuindo para um equilíbrio emocional ideal em momentos de stress ou tensão.
Ingredientes naturais: Esta fórmula contém uma seleção cuidadosa de ingredientes naturais, como valeriana, passiflora, lavanda e espino branco, conhecidos pelas suas propriedades relaxantes e calmantes para o corpo e a mente.
Fácil de usar: Com 30 cápsulas por embalagem, a Soria Natural Sedaner oferece uma solução conveniente e fácil de usar para promover o relaxamento e o bem-estar emocional no dia a dia.
Efeito tranquilizante: A combinação sinérgica de ervas nestas cápsulas atua em conjunto para proporcionar um efeito calmante suave, mas eficaz, ideal para momentos de stress ou dificuldade em adormecer.
Bem-estar emocional: Ao oferecer um apoio natural para o equilíbrio emocional, estas cápsulas podem ajudar a reduzir a ansiedade, acalmar a mente e melhorar a qualidade do sono, promovendo assim um estado geral de bem-estar.

€13.40
10

ESPADIET

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Ashwagandha de alta potência - 300 mg com 5% de Withanólidos - relaxamento, alívio do stress, descanso e clareza mental - Combinável com magnésio ou melatonina - 30 cápsulas
8,5

Bom

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Principais Destaques

DESCANSO E QUALIDADE DO SONO – Favorece um sono profundo e reparador, o que contribui para acordar com mais energia, clareza mental e concentração durante o dia.
FORMATO PRÁTICO – 30 CÁPSULAS – Suplemento natural de ashwagandha pura, adequado para dietas veganas e sem aditivos desnecessários, com a dose certa para um mês de bem-estar.
ASHWAGANDHA DE ALTA POTÊNCIA 300MG – Fórmula padronizada com 5% de withanólidos, os principais princípios ativos da raiz de ashwagandha, tradicionalmente utilizados para apoiar o equilíbrio físico e mental.
Reduz o stress e a ansiedade: um adaptógeno natural que ajuda a promover o relaxamento, a calma interior e o bem-estar emocional, ideal em épocas de tensão, trabalho intenso ou falta de concentração.
SINERGIA com magnésio ou melatonina, pode ser combinado com suplementos como magnésio bisglicinato ou melatonina para aumentar o relaxamento muscular e o descanso noturno.

€5.77 €5.95